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Heute im Gefängnis 😎 Mal sehen ob die Gefangenen mit mir nach Hause zurück dürfen 🤣 #escaperoom

Heute im Gefängnis 😎 Mal sehen ob die Gefangenen mit mir nach Hause zurück dürfen 🤣 #escaperoom ...

HERE WE GO AGAIN 🥳 - ein weiteres Video von unserem Konzert am 14.3. in der Coco-Bar auf YouTube: https://youtu.be/eO9cN48xIwM Bitte liken, teilen kommentieren etc 🎵🎸😎 #rockandblues #Livemusic

HERE WE GO AGAIN 🥳 - ein weiteres Video von unserem Konzert am 14.3. in der Coco-Bar auf YouTube: https://youtu.be/eO9cN48xIwM Bitte liken, teilen kommentieren etc 🎵🎸😎 #rockandblues #Livemusic ...

So friedlich mit Vogelgezwitscher hier 🥰 gleich noch eine Stunde Französisch unterrichten, damit die letzten Schularbeiten meiner NachhilfeschülerInnen gut vorüber gehen... 😇... der Sommer darf bald kommen und 🌞🌞 #countrylife

So friedlich mit Vogelgezwitscher hier 🥰 gleich noch eine Stunde Französisch unterrichten, damit die letzten Schularbeiten meiner NachhilfeschülerInnen gut vorüber gehen... 😇... der Sommer darf bald kommen und 🌞🌞 #countrylife ...

Genial 🤣🤣 liebe Männer - ein kleines Geschenk für Euch 😉🙌

Genial 🤣🤣 liebe Männer - ein kleines Geschenk für Euch 😉🙌 ...

"Ich habe das erste Mal in meinem Leben eine sichtbare Taillie" freute sich meine Kundin heute! 🤩 BRAVO!!! 🤩👍 Jedes Mal freue ich mich wahnsinnig, welche Ergebnisse schon nach 6 Wochen konsquenter #tuplertechnique sichtbar sind! Dies ist erreichbar durch spezielle Bauchmuskelübungen und das Tragen eines elastischen Splints.❤💪 2 Schwangerschaften sind für unsere Körper und das Sehnengeflecht "Linea Alba" zwischen den geraden Bauchmuskeln sehr herausfordernd... oft ist es für schlanke Frauen eine noch größere Dehnungsherausforderung, die danach mit der #Tuplertechnik gut in die Heilung gebracht werden kann! 👍🙏 Auch noch viele Jahre danach... es ist nie zu spät! ❤ Gerne bin ich für einen Check Deiner Bauchmuskulatur und der Feststellung einer eventuellen #Rektusdiastase für Dich da! 🤗 Infos unter: www.liebewasdutust.at

"Ich habe das erste Mal in meinem Leben eine sichtbare Taillie" freute sich meine Kundin heute! 🤩 BRAVO!!! 🤩👍 Jedes Mal freue ich mich wahnsinnig, welche Ergebnisse schon nach 6 Wochen konsquenter #tuplertechnique sichtbar sind! Dies ist erreichbar durch spezielle Bauchmuskelübungen und das Tragen eines elastischen Splints.❤💪 2 Schwangerschaften sind für unsere Körper und das Sehnengeflecht "Linea Alba" zwischen den geraden Bauchmuskeln sehr herausfordernd... oft ist es für schlanke Frauen eine noch größere Dehnungsherausforderung, die danach mit der #Tuplertechnik gut in die Heilung gebracht werden kann! 👍🙏 Auch noch viele Jahre danach... es ist nie zu spät! ❤ Gerne bin ich für einen Check Deiner Bauchmuskulatur und der Feststellung einer eventuellen #Rektusdiastase für Dich da! 🤗 Infos unter: www.liebewasdutust.at ...

Heute ist Tag 1 meiner "Mein Leben ist schön" Herausforderung. Ich wurde nominiert von Alexandra Gamperl ! Ich soll insgesamt 10 Fotos posten, die mir Freude bereiten (keine Erklärung), denn wir sollten uns jetzt alle für Freude entscheiden. Ich nominiere Juli Sommer , nur wenn sie Lust hat 😉

Heute ist Tag 1 meiner "Mein Leben ist schön" Herausforderung. Ich wurde nominiert von Alexandra Gamperl !
Ich soll insgesamt 10 Fotos posten, die mir Freude bereiten (keine Erklärung), denn wir sollten uns jetzt alle für Freude entscheiden. Ich nominiere
Juli Sommer , nur wenn sie Lust hat 😉
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Endlich wieder Probe🤩 Good vibes 💜💥 Jackitup! - bald geht unser neues Youtube Video online... 🙌 #rockblues #musicandfriends

Endlich wieder Probe🤩 Good vibes 💜💥 Jackitup! - bald geht unser neues Youtube Video online... 🙌 #rockblues #musicandfriends ...

KOMM SCHNUPPERN mit Deinem Baby! Auch per Zoom live mitmachen ist möglich! 🤗DANKE für die gut gelaunte Kangastunde gestern! 💪❤️ 2 Plätze habe ich noch frei für Dich und Dein Baby 🤗 Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #beckenbodenstärken

KOMM SCHNUPPERN mit Deinem Baby! Auch per Zoom live mitmachen ist möglich! 🤗DANKE für die gut gelaunte Kangastunde gestern! 💪❤️ 2 Plätze habe ich noch frei für Dich und Dein Baby 🤗

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
#prekanga #bellyworkout
#fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #beckenbodenstärken
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Óla 🌞 #roadtrip

Óla 🌞 #roadtrip ...

Einen Kaffee am Airport Zürich trinken, um bald weiter zu reisen ... wo geht es nur hin? 🤩 Jedenfalls werde ich dort in guter Begleitung sein mit einer meiner liebsten Freundinnen ❤️ #roadtrip

Einen Kaffee am Airport Zürich trinken, um bald weiter zu reisen ... wo geht es nur hin? 🤩 Jedenfalls werde ich dort in guter Begleitung sein mit einer meiner liebsten Freundinnen ❤️ #roadtrip ...

3 Generationen gemeinsam.... heute trage ich ganz besonders meine Frauenlinie vor mir und nach mir in meinem Herzen und fühle mich mit ihnen stark verbunden! ❤️ Auch meine Mama ist dabei, es ist das erste Mal, dass sie nicht anrufen kann...😢Darum gibt es ein Foto! Meine Felicia wird heute 15 Jahre alt und hat mein Leben in aller Hinsicht bunt werden lassen mit ihrer Geburt! Nochmals durch Kinderaugen schauen zu dürfen ist für uns Erwachsenen das größte Geschenk! ❤️ Ich bin sehr stolz auf ihre starke Willenskraft und ihren regen Geist... auch wenn es als Mama jetzt manchmal eine Herausforderung ist 😉 sie hat nette Freundinnen und mag ihre Schule... das ist für mich schon ganz viel Positives... wenn ich mich an diese Zeit bei mir erinnere, so war ich schon ziemlich verwirrt und die Schule war für mich ein Horrortrip 🤣 meine Mama hat leider nicht verstanden, dass sie meine Kreativität fördern sollte, deshalb war meine Zeit bis zur Matura von mehr Fehlstunden oder Schlafstunden gezählt als tatsächlicher Anwesenheit 🫣 wenigstens gab es damals das Kaffee Krugerhof in der Innenstadt als Treffpunkt 😀 Und die Matura habe ich auch irgendwie durchgedrückt mit all dem umfangreichen Lernstoff auf der HAK I 🫣🫣🤣

3 Generationen gemeinsam.... heute trage ich ganz besonders meine Frauenlinie vor mir und nach mir in meinem Herzen und fühle mich mit ihnen stark verbunden! ❤️ Auch meine Mama ist dabei, es ist das erste Mal, dass sie nicht anrufen kann...😢Darum gibt es ein Foto! Meine Felicia wird heute 15 Jahre alt und hat mein Leben in aller Hinsicht bunt werden lassen mit ihrer Geburt! Nochmals durch Kinderaugen schauen zu dürfen ist für uns Erwachsenen das größte Geschenk! ❤️ Ich bin sehr stolz auf ihre starke Willenskraft und ihren regen Geist... auch wenn es als Mama jetzt manchmal eine Herausforderung ist 😉 sie hat nette Freundinnen und mag ihre Schule... das ist für mich schon ganz viel Positives... wenn ich mich an diese Zeit bei mir erinnere, so war ich schon ziemlich verwirrt und die Schule war für mich ein Horrortrip 🤣 meine Mama hat leider nicht verstanden, dass sie meine Kreativität fördern sollte, deshalb war meine Zeit bis zur Matura von mehr Fehlstunden oder Schlafstunden gezählt als tatsächlicher Anwesenheit 🫣 wenigstens gab es damals das Kaffee Krugerhof in der Innenstadt als Treffpunkt 😀 Und die Matura habe ich auch irgendwie durchgedrückt mit all dem umfangreichen Lernstoff auf der HAK I 🫣🫣🤣 ...

Bye bye ihr Staubmilben 🥳💪 #cleaning

Bye bye ihr Staubmilben 🥳💪 #cleaning ...

🤩🥳 EIN FANVIDEO 🤩 🥳 - von unserem Konzert am 14.3.24 in der Coco-Bar - hier zum Liken auf YouTube: https://youtu.be/SlQs1EHY7fI?si=pTcdJ_l32JrngspF Bitte liken, teilen kommentieren etc 🥰😍 Stay tuned for more! #rockandblues #Livemusic

🤩🥳 EIN FANVIDEO 🤩 🥳 - von unserem Konzert am 14.3.24 in der Coco-Bar - hier zum Liken auf YouTube: https://youtu.be/SlQs1EHY7fI?si=pTcdJ_l32JrngspF Bitte liken, teilen kommentieren etc 🥰😍 Stay tuned for more! #rockandblues #Livemusic ...

Always remember 💜 hab einen schönen Tag, ich bin heute mit ganz vielen Französischnachhilfestunden am Weg und freue mich, dass die Teenies gerne mit mir lernen.... Schularbeitszeit 😀✌️

Always remember 💜 hab einen schönen Tag, ich bin heute mit ganz vielen Französischnachhilfestunden am Weg und freue mich, dass die Teenies gerne mit mir lernen.... Schularbeitszeit 😀✌️ ...

Healthy food with sattvic cucumber and lots of Omega 3 for lunch after #kangatraining ✌️🤩

Healthy food with sattvic cucumber and lots of Omega 3 for lunch after #kangatraining ✌️🤩 ...

Today - purple rain 😀👌- für die nächsten paar Haarwäschen 😉😉 coole Pflegeprodukte zum Auswaschen gibt es da in allen Farben 💜 #lunartideshair

Today - purple rain 😀👌- für die nächsten paar Haarwäschen 😉😉 coole Pflegeprodukte zum Auswaschen gibt es da in allen Farben 💜 #lunartideshair ...

Freitag Nachmittag in der Innenstadt auf einen Bummel 🌞❤️

Freitag Nachmittag in der Innenstadt auf einen Bummel 🌞❤️ ...

Some little change in my hair... was ist anders? 😉

Some little change in my hair... was ist anders? 😉 ...

DANKE für den gut gelaunten Kursstart gestern! 💪❤️ 2 Plätze habe ich noch frei für Dich und Dein Baby 🤗 Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #beckenbodenstärken

DANKE für den gut gelaunten Kursstart gestern! 💪❤️ 2 Plätze habe ich noch frei für Dich und Dein Baby 🤗

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
#prekanga #bellyworkout
#fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #beckenbodenstärken
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DU MÖCHTEST MORGEN MITTRAINIEREN? 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 8.4.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 8.4.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #beckenbodenstärken

DU MÖCHTEST MORGEN MITTRAINIEREN? 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 8.4.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 8.4.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
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DU MÖCHTEST MITTRAINIEREN? 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 8.4.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 8.4.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #beckenbodenstärken

DU MÖCHTEST MITTRAINIEREN? 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 8.4.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 8.4.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
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c.bauer@kangatraining.at

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Danke für all Eure lieben Geburtsagswünsche hier, persönlich, telefonisch, per WhatsApp oder Telegram... so viel positive Energie gibt mir gleich einem Glückskick ins neue Lebensjahr, mit 35 lässt es sich gut leben 😉🤣😘 Familie, Freundschaft oder einfach zu zeigen "ich mag Dich" sind für mich die kostbarsten Schätze im Leben!❤️ Sie können durch kein Geld ersetzt werden! 🍀🍀🍀😘 #birthdaythoughts

Danke für all Eure lieben Geburtsagswünsche hier, persönlich, telefonisch, per WhatsApp oder Telegram... so viel positive Energie gibt mir gleich einem Glückskick ins neue Lebensjahr, mit 35 lässt es sich gut leben 😉🤣😘 Familie, Freundschaft oder einfach zu zeigen "ich mag Dich" sind für mich die kostbarsten Schätze im Leben!❤️ Sie können durch kein Geld ersetzt werden! 🍀🍀🍀😘 #birthdaythoughts ...

Danke für die wunderbar entspannende #hathayoga Stunde online von zuhause heute mit Euch! 🧘‍♀️❤️ Lord Shiva hat uns dabei die ganze Zeit begleitet 🌺 Mehr Infos unter www.liebewasdutust.at 🤗

Danke für die wunderbar entspannende #hathayoga Stunde online von zuhause heute mit Euch! 🧘‍♀️❤️ Lord Shiva hat uns dabei die ganze Zeit begleitet 🌺 Mehr Infos unter www.liebewasdutust.at 🤗 ...

Kommt's heute Alle in die COCO Bar, Stadbahnbogen 34-35, 1080 Wien, Jackitup!

Kommt`s heute Alle in die COCO Bar, Stadbahnbogen 34-35, 1080 Wien, Jackitup! ...

YEAH 😍 Morgen ist es soweit 😍 - heute mit Gefühl! 🎶 We get ready für unseren Auftritt morgen, Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ Kartenvorverkauf: https://billetto.at/e/konzert-jackitup-Tickets-945204... 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime

YEAH 😍 Morgen ist es soweit 😍 - heute mit Gefühl! 🎶 We get ready für unseren Auftritt morgen, Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ Kartenvorverkauf: https://billetto.at/e/konzert-jackitup-Tickets-945204... 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime ...

Nur noch ein paar Tage bis zu unserem Gig! Wir freuen uns auf Euch! 😍🎸🎶

Nur noch ein paar Tage bis zu unserem Gig! Wir freuen uns auf Euch! 😍🎸🎶 ...

YEAH 😍 Nur noch 1 Woche - heute mit Happysound! 🎶 We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ Kartenvorverkauf: https://billetto.at/e/konzert-jackitup-Tickets-945204... 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime

YEAH 😍 Nur noch 1 Woche - heute mit Happysound! 🎶 We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ Kartenvorverkauf: https://billetto.at/e/konzert-jackitup-Tickets-945204... 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime ...

FREIE PLÄTZE für KURSSTART Hathayoga 🤩habe ich für Dich! 💜 🧘‍♀️🥳 Gerne kannst Du die erste Einheit als offene Stunde besuchen, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es Dir gefallen wird...schön, dass meine ersten beiden Hatha-Yoga-Kurse so gut angekommen sind und zur gewünschten mentalen und körperlichen Entspannung führen! ❤️ Mein neuer Hatha-Yoga-Kurs startet Mo 11.3.24 von 18h15-19h45 in 1180 Wien! 🧘‍♀️🤩 Ich freue mich wenn Du dabei bist! 🤗 Es gibt auch die Möglichkeit online live mit dabei zu sein und im Anschluss einen Stream für die ganze Woche für Dich! 🥰 #Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu finden. Regelmäßige Praxis stimuliert den Parasympathikus – das ist jener Bereich des autonomen Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung sorgt. Durch regelmäßige Übung kann das Nervensystem damit in Richtung mehr Ruhe und Gelassenheit ausgerichtet werden.Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu kommen! Darüber hinaus hilft Yoga emotionale Energie freizusetzen, welche sich im Alltag oft durch Verspannungen in Hüften, Schultern und genereller Haltung manifestiert. Neben der positiven Wirkung auf die Stimmung wird das Bewusstsein auf den Geist und mentale Prozesse gerichtet – so lassen sich in der Yogapraxis oft Muster erkennen, wie wir persönlich mit herausfordernden Situationen im Alltag umgehen. Die gewonnene Achtsamkeit, die Erkenntnisse des eigenen Stressumgangs, aber auch die durch die Yogapraxis neu gewonnene Haltung, können im persönlichen Alltag integriert werden, was zu einer Stärkung der eigenen Resilienz führt! 🧘‍♀️Keine Vorkenntnisse notwendig!🧘‍♀️ Anmeldung bitte auf: www.liebewasdutust.at/angebot/yoga #hathayoga #vagusnerv #tuedirwasgutes

FREIE PLÄTZE für KURSSTART Hathayoga 🤩habe ich für Dich! 💜 🧘‍♀️🥳 Gerne kannst Du die erste Einheit als offene Stunde besuchen, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es Dir gefallen wird...schön, dass meine ersten beiden Hatha-Yoga-Kurse so gut angekommen sind und zur gewünschten mentalen und körperlichen Entspannung führen! ❤️
Mein neuer Hatha-Yoga-Kurs startet Mo 11.3.24 von 18h15-19h45 in 1180 Wien! 🧘‍♀️🤩 Ich freue mich wenn Du dabei bist! 🤗 Es gibt auch die Möglichkeit online live mit dabei zu sein und im Anschluss einen Stream für die ganze Woche für Dich! 🥰
#Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu finden. Regelmäßige Praxis stimuliert den Parasympathikus – das ist jener Bereich des autonomen Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung sorgt. Durch regelmäßige Übung kann das Nervensystem damit in Richtung mehr Ruhe und Gelassenheit ausgerichtet werden.Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu kommen! Darüber hinaus hilft Yoga emotionale Energie freizusetzen, welche sich im Alltag oft durch Verspannungen in Hüften, Schultern und genereller Haltung manifestiert. Neben der positiven Wirkung auf die Stimmung wird das Bewusstsein auf den Geist und mentale Prozesse gerichtet – so lassen sich in der Yogapraxis oft Muster erkennen, wie wir persönlich mit herausfordernden Situationen im Alltag umgehen. Die gewonnene Achtsamkeit, die Erkenntnisse des eigenen Stressumgangs, aber auch die durch die Yogapraxis neu gewonnene Haltung, können im persönlichen Alltag integriert werden, was zu einer Stärkung der eigenen Resilienz führt!
🧘‍♀️Keine Vorkenntnisse notwendig!🧘‍♀️
Anmeldung bitte auf: www.liebewasdutust.at/angebot/yoga

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YEAH 😍 Noch 2 Wochen - heute mit Blues- Feeling! We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ Kartenvorverkauf: https://billetto.at/e/konzert-jackitup-Tickets-945204... 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime

YEAH 😍 Noch 2 Wochen - heute mit Blues- Feeling! We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ Kartenvorverkauf: https://billetto.at/e/konzert-jackitup-Tickets-945204... 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime ...

YEAH 😍 Noch 2 Wochen - heute mit Blues- Feeling! We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ Kartenvorverkauf: https://billetto.at/e/konzert-jackitup-Tickets-945204... 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime

YEAH 😍 Noch 2 Wochen - heute mit Blues- Feeling! We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ Kartenvorverkauf: https://billetto.at/e/konzert-jackitup-Tickets-945204... 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime ...

YEAH 😍 We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ Kartenvorverkauf: https://billetto.at/e/konzert-jackitup-Tickets-945204... 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime

YEAH 😍 We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ Kartenvorverkauf: https://billetto.at/e/konzert-jackitup-Tickets-945204... 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime ...

Yeah, Donnerstag Vormittag.... was mache ich gerade? 🙂🙂 Tipp: es macht mich glücklich ❤️

Yeah, Donnerstag Vormittag.... was mache ich gerade? 🙂🙂 Tipp: es macht mich glücklich ❤️ ...

NOCH 2 FREIE PLÄTZE im Hathayogakurs 🤩habe ich für Dich! 💜 🧘‍♀️🥳 Gerne kannst Du die erste Einheit als offene Stunde besuchen, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es Dir gefallen wird...schön, dass meine ersten beiden Hatha-Yoga-Kurse so gut angekommen sind und zur gewünschten mentalen und körperlichen Entspannung führen! ❤️ Hatha-Yoga-Kursstunde ist am Mo 19.2.24 von 18h15-19h45 in der Mollgasse in 1180 Wien! 🧘‍♀️🤩 Ich freue mich wenn Du dabei bist! 🤗 Es gibt auch die Möglichkeit online live mit dabei zu sein und im Anschluss einen Stream für die ganze Woche für Dich! 🥰 #Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu finden. Regelmäßige Praxis stimuliert den Parasympathikus – das ist jener Bereich des autonomen Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung sorgt. Durch regelmäßige Übung kann das Nervensystem damit in Richtung mehr Ruhe und Gelassenheit ausgerichtet werden.Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu kommen! Darüber hinaus hilft Yoga emotionale Energie freizusetzen, welche sich im Alltag oft durch Verspannungen in Hüften, Schultern und genereller Haltung manifestiert. Neben der positiven Wirkung auf die Stimmung wird das Bewusstsein auf den Geist und mentale Prozesse gerichtet – so lassen sich in der Yogapraxis oft Muster erkennen, wie wir persönlich mit herausfordernden Situationen im Alltag umgehen. Die gewonnene Achtsamkeit, die Erkenntnisse des eigenen Stressumgangs, aber auch die durch die Yogapraxis neu gewonnene Haltung, können im persönlichen Alltag integriert werden, was zu einer Stärkung der eigenen Resilienz führt! 🧘‍♀️Keine Vorkenntnisse notwendig!🧘‍♀️ Anmeldung bitte auf: www.liebewasdutust.at/angebot/yoga #hathayoga #vagusnerv #tuedirwasgutes

NOCH 2 FREIE PLÄTZE im Hathayogakurs 🤩habe ich für Dich! 💜 🧘‍♀️🥳 Gerne kannst Du die erste Einheit als offene Stunde besuchen, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es Dir gefallen wird...schön, dass meine ersten beiden Hatha-Yoga-Kurse so gut angekommen sind und zur gewünschten mentalen und körperlichen Entspannung führen! ❤️
Hatha-Yoga-Kursstunde ist am Mo 19.2.24 von 18h15-19h45 in der Mollgasse in 1180 Wien! 🧘‍♀️🤩 Ich freue mich wenn Du dabei bist! 🤗 Es gibt auch die Möglichkeit online live mit dabei zu sein und im Anschluss einen Stream für die ganze Woche für Dich! 🥰
#Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu finden. Regelmäßige Praxis stimuliert den Parasympathikus – das ist jener Bereich des autonomen Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung sorgt. Durch regelmäßige Übung kann das Nervensystem damit in Richtung mehr Ruhe und Gelassenheit ausgerichtet werden.Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu kommen! Darüber hinaus hilft Yoga emotionale Energie freizusetzen, welche sich im Alltag oft durch Verspannungen in Hüften, Schultern und genereller Haltung manifestiert. Neben der positiven Wirkung auf die Stimmung wird das Bewusstsein auf den Geist und mentale Prozesse gerichtet – so lassen sich in der Yogapraxis oft Muster erkennen, wie wir persönlich mit herausfordernden Situationen im Alltag umgehen. Die gewonnene Achtsamkeit, die Erkenntnisse des eigenen Stressumgangs, aber auch die durch die Yogapraxis neu gewonnene Haltung, können im persönlichen Alltag integriert werden, was zu einer Stärkung der eigenen Resilienz führt!
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Anmeldung bitte auf: www.liebewasdutust.at/angebot/yoga

#hathayoga #vagusnerv #tuedirwasgutes
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YEAH 😍 Ein neuer Mitschnitt aus unserer Musikprobe für Dich! 🎶💜 We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE - wir freuen auf Dein Kommen! 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ - es gibt dazu bereits schon eine Facebookevent, wo Deinen Platz buchen kannst! 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime

YEAH 😍 Ein neuer Mitschnitt aus unserer Musikprobe für Dich! 🎶💜 We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE - wir freuen auf Dein Kommen! 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ - es gibt dazu bereits schon eine Facebookevent, wo Deinen Platz buchen kannst! 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime ...

YEAH 😍 Ein neuer Mitschnitt aus unserer Musikprobe für Dich! 🎶💜 We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE - wir freuen auf Dein Kommen! 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ - es gibt dazu bereits schon eine Facebookevent, wo Deinen Platz buchen kannst! 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime

YEAH 😍 Ein neuer Mitschnitt aus unserer Musikprobe für Dich! 🎶💜 We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE - wir freuen auf Dein Kommen! 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ - es gibt dazu bereits schon eine Facebookevent, wo Deinen Platz buchen kannst! 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime ...

Happy Valentine! 🌺🌺🌺

Happy Valentine! 🌺🌺🌺 ...

Balladen und Duette lieben wir auch 🎸🎤- ein kurzer Mitschnitt aus unserer Musikprobe für Dich! 🎶💜 We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE - wir freuen auf Dein Kommen! 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ - es gibt dazu bereits schon eine Facebookevent, wo Deinen Platz buchen kannst! 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime

Balladen und Duette lieben wir auch 🎸🎤- ein kurzer Mitschnitt aus unserer Musikprobe für Dich! 🎶💜 We get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE - wir freuen auf Dein Kommen! 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ - es gibt dazu bereits schon eine Facebookevent, wo Deinen Platz buchen kannst! 🌟 Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime ...

DU MÖCHTEST MITTRAINIEREN? 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 12.2.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 12.2.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #beckenbodenstärken

DU MÖCHTEST MITTRAINIEREN? 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 12.2.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 12.2.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
#prekanga #bellyworkout
#fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #beckenbodenstärken
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3 Generationen von Frauen meiner Familie... danke an meine Oma für ihre bedingungslose und immerwährende Liebe seit meinen ersten Lebensmonaten, Du hast mich innere Stärke und Ausdauer gelehrt... danke an meine Mama, dafür, dass Du immer gekämpft hast wie eine Löwin und Dein bestes gegeben hast trotz all der Bitternis in Dir! ❤️ Ihr seid meine wahren Lehrmeisterinnen um mein Leben selbst in die Hand zu nehmen! ❤️

3 Generationen von Frauen meiner Familie...
danke an meine Oma für ihre bedingungslose und immerwährende Liebe seit meinen ersten Lebensmonaten, Du hast mich innere Stärke und Ausdauer gelehrt... danke an meine Mama, dafür, dass Du immer gekämpft hast wie eine Löwin und Dein bestes gegeben hast trotz all der Bitternis in Dir! ❤️ Ihr seid meine wahren Lehrmeisterinnen um mein Leben selbst in die Hand zu nehmen! ❤️
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Between endings and beginnings ❤️ I wish that all our prayers and music today will help you to free your soul.... you will always remain in my heart mum ❤️ the art of letting go is not so easy if you are right inbetween... #timetosaythankyou #timetosaygoodbye

Between endings and beginnings ❤️ I wish that all our prayers and music today will help you to free your soul.... you will always remain in my heart mum ❤️ the art of letting go is not so easy if you are right inbetween... #timetosaythankyou #timetosaygoodbye ...

#kangatraining 💜💪💪💪

#kangatraining 💜💪💪💪 ...

Heute Musikprobe in voller Fahrt to get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE - wir freuen auf Dein Kommen! 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ - Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime

Heute Musikprobe in voller Fahrt to get ready für unseren Auftritt am Do 14.3.24 um 19h30 in der Coco Bar, U-Bahnbogen 34-35, 1080 Wien - SAVE THE DATE - wir freuen auf Dein Kommen! 🎶✌️🫶 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ - Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime ...

DANKE für den tollen Kursstart mit Euch 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 5.2.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 5.2.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama

DANKE für den tollen Kursstart mit Euch 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 5.2.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 5.2.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
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#Kangatraining #prenatalworkout
#prekanga #bellyworkout
#fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama
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Samstag vormittags für meine eigene Praxis im #hathayoga genutzt 🧘‍♀️ so gut hat es getan meinen Geist zur Ruhe zu bringen und meine Emotionen zu klären! ❤️ Ein Schritt nach dem anderen und den Moment genießen! ❤️ mehr Infos unter: www.liebewasdutust.at

Samstag vormittags für meine eigene Praxis im #hathayoga genutzt 🧘‍♀️ so gut hat es getan meinen Geist zur Ruhe zu bringen und meine Emotionen zu klären! ❤️ Ein Schritt nach dem anderen und den Moment genießen! ❤️ mehr Infos unter: www.liebewasdutust.at ...

Vocalcoaching macht hungrig 🙂🙂😉 An meiner Stimme zu arbeiten versetzt mich in gute Laune... danke für Deine tollen Tipps und Übungen heute liebe Suzanne Carey - Du bist eine großartige Frau mit einem großen Herzen ❤️

Vocalcoaching macht hungrig 🙂🙂😉 An meiner Stimme zu arbeiten versetzt mich in gute Laune... danke für Deine tollen Tipps und Übungen heute liebe Suzanne Carey - Du bist eine großartige Frau mit einem großen Herzen ❤️ ...

Endlich wieder Musikprobe in voller Belegschaft 🎶✌️🫶 schön war es 😍 gleichzeitig hatten wir auch ein kurzes Fotoshooting für unser baldiges Musikevent in Planung 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ - Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime

Endlich wieder Musikprobe in voller Belegschaft 🎶✌️🫶 schön war es 😍 gleichzeitig hatten wir auch ein kurzes Fotoshooting für unser baldiges Musikevent in Planung 🥁🎸🎤 Yeah ✌️ - Stay tuned for further news😍 #musicandfriends #bluesrockmusic #rehearsaltime ...

YIPPIE KURSSTART 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE - SEI DABEI - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 29.1.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 29.1.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama

YIPPIE KURSSTART 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE - SEI DABEI - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 29.1.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 29.1.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
#prekanga #bellyworkout
#fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama
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LETZTE Gelegenheit Dich anzumelden zur 1. Stunde 2024 im #Kangatraining und #prekanga am Mo 15.1.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 15.1.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama

LETZTE Gelegenheit Dich anzumelden zur 1. Stunde 2024 im #Kangatraining und #prekanga am Mo 15.1.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 15.1.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
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#fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama
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Zeit zum Üben neuer Aasanas für meine eigene #yogapraxis 🙂 Hier die Krähe - check neue Herausfoderungen für 2024💪 Die eigene Praxis ist ein wichtiger Bestandteil eines Yogainstructors - nur über das Experimentieren kann man Erfahrungen teilen ❤️🧘‍♀️ Ich freue mich schon sehr auf unseren #Hathayogakursstart am 15.1.24 in 1180 Wien und online ❤️ mehr Infos dazu unter www.liebewasdutust.at

Zeit zum Üben neuer Aasanas für meine eigene #yogapraxis 🙂 Hier die Krähe - check neue Herausfoderungen für 2024💪 Die eigene Praxis ist ein wichtiger Bestandteil eines Yogainstructors - nur über das Experimentieren kann man Erfahrungen teilen ❤️🧘‍♀️ Ich freue mich schon sehr auf unseren #Hathayogakursstart am 15.1.24 in 1180 Wien und online ❤️ mehr Infos dazu unter www.liebewasdutust.at ...

Cleansing day.....oder der kürzeste Weg zur Toilette 😉relax and take it easy 😉😘 morgen bin ich hoffentlich wieder für Yoga körperlich fit genug 🧘‍♀️🙂#panchakarma #ayurveda

Cleansing day.....oder der kürzeste Weg zur Toilette 😉relax and take it easy 😉😘 morgen bin ich hoffentlich wieder für Yoga körperlich fit genug 🧘‍♀️🙂#panchakarma #ayurveda ...

Ich freue mich über den tollen Artikel über #kangatraining in der Bezirkszeitung! Danke dafür! ❤️ Gerne teilen, damit alle Mamas mit Babys davon erfahren, um mit uns trainieren zu können! 💪❤️ Mit mir könnt ihr im Q19 in 1190 Wien wieder fit werden nach der Geburt und auch schon davor im #Prekanga 👌❤️

Ich freue mich über den tollen Artikel über #kangatraining in der Bezirkszeitung! Danke dafür! ❤️ Gerne teilen, damit alle Mamas mit Babys davon erfahren, um mit uns trainieren zu können! 💪❤️ Mit mir könnt ihr im Q19 in 1190 Wien wieder fit werden nach der Geburt und auch schon davor im #Prekanga 👌❤️ ...

FREIE PLÄTZE für Kursstart Hathayoga 🤩habe ich für Dich! 💜 🧘‍♀️🥳 Gerne kannst Du die erste Einheit als offene Stunde besuchen, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es Dir gefallen wird...schön, dass meine ersten beiden Hatha-Yoga-Kurse so gut angekommen sind und zur gewünschten mentalen und körperlichen Entspannung führen! ❤️ Mein neuer Hatha-Yoga-Kurs startet Mo 15.1.24 von 18h15-19h45 in 1180 Wien! 🧘‍♀️🤩 Ich freue mich wenn Du dabei bist! 🤗 Es gibt auch die Möglichkeit online live mit dabei zu sein und im Anschluss einen Stream für die ganze Woche für Dich! 🥰 #Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu finden. Regelmäßige Praxis stimuliert den Parasympathikus – das ist jener Bereich des autonomen Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung sorgt. Durch regelmäßige Übung kann das Nervensystem damit in Richtung mehr Ruhe und Gelassenheit ausgerichtet werden.Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu kommen! Darüber hinaus hilft Yoga emotionale Energie freizusetzen, welche sich im Alltag oft durch Verspannungen in Hüften, Schultern und genereller Haltung manifestiert. Neben der positiven Wirkung auf die Stimmung wird das Bewusstsein auf den Geist und mentale Prozesse gerichtet – so lassen sich in der Yogapraxis oft Muster erkennen, wie wir persönlich mit herausfordernden Situationen im Alltag umgehen. Die gewonnene Achtsamkeit, die Erkenntnisse des eigenen Stressumgangs, aber auch die durch die Yogapraxis neu gewonnene Haltung, können im persönlichen Alltag integriert werden, was zu einer Stärkung der eigenen Resilienz führt! 🧘‍♀️Keine Vorkenntnisse notwendig!🧘‍♀️ Anmeldung bitte auf: www.liebewasdutust.at/angebot/yoga #hathayoga #vagusnerv #tuedirwasgutes

FREIE PLÄTZE für Kursstart Hathayoga 🤩habe ich für Dich! 💜 🧘‍♀️🥳 Gerne kannst Du die erste Einheit als offene Stunde besuchen, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es Dir gefallen wird...schön, dass meine ersten beiden Hatha-Yoga-Kurse so gut angekommen sind und zur gewünschten mentalen und körperlichen Entspannung führen! ❤️
Mein neuer Hatha-Yoga-Kurs startet Mo 15.1.24 von 18h15-19h45 in 1180 Wien! 🧘‍♀️🤩 Ich freue mich wenn Du dabei bist! 🤗 Es gibt auch die Möglichkeit online live mit dabei zu sein und im Anschluss einen Stream für die ganze Woche für Dich! 🥰
#Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu finden. Regelmäßige Praxis stimuliert den Parasympathikus – das ist jener Bereich des autonomen Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung sorgt. Durch regelmäßige Übung kann das Nervensystem damit in Richtung mehr Ruhe und Gelassenheit ausgerichtet werden.Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu kommen! Darüber hinaus hilft Yoga emotionale Energie freizusetzen, welche sich im Alltag oft durch Verspannungen in Hüften, Schultern und genereller Haltung manifestiert. Neben der positiven Wirkung auf die Stimmung wird das Bewusstsein auf den Geist und mentale Prozesse gerichtet – so lassen sich in der Yogapraxis oft Muster erkennen, wie wir persönlich mit herausfordernden Situationen im Alltag umgehen. Die gewonnene Achtsamkeit, die Erkenntnisse des eigenen Stressumgangs, aber auch die durch die Yogapraxis neu gewonnene Haltung, können im persönlichen Alltag integriert werden, was zu einer Stärkung der eigenen Resilienz führt!
🧘‍♀️Keine Vorkenntnisse notwendig!🧘‍♀️
Anmeldung bitte auf: www.liebewasdutust.at/angebot/yoga

#hathayoga #vagusnerv #tuedirwasgutes
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Byebye Vienna! Wir freuen uns schon auf die Wärme und alles was uns in der #ayurveda erwartet! 💜 🧘‍♀️✈️ #travel

Byebye Vienna! Wir freuen uns schon auf die Wärme und alles was uns in der #ayurveda erwartet! 💜 🧘‍♀️✈️ #travel ...

Frohe Weihnachten mit unserer kleinen Zuckerhutfichte 🎅 sie wird hoffentlich auf der Terrasse weiterwachsen❤️ Genießt die Zeit mit Euren Lieben! 🫶

Frohe Weihnachten mit unserer kleinen Zuckerhutfichte 🎅 sie wird hoffentlich auf der Terrasse weiterwachsen❤️ Genießt die Zeit mit Euren Lieben! 🫶 ...

Heute mit versteckter Kamera 😉 aus unserer Wohnzimmermusiksession... 🎅🎶.... es war super endlich wieder gesund gemeinsam Gas zu geben mit einem Song, den wir ewig nicht gespielt haben 👌🫶 Danke für die gute Zeit mit Euch! ❤️😘🎅 #musiclovers #rehearsal

Heute mit versteckter Kamera 😉 aus unserer Wohnzimmermusiksession... 🎅🎶.... es war super endlich wieder gesund gemeinsam Gas zu geben mit einem Song, den wir ewig nicht gespielt haben 👌🫶 Danke für die gute Zeit mit Euch! ❤️😘🎅 #musiclovers #rehearsal ...

Was für eine mystische Morgenstimmung heute in Gersthof ❤️🌞 #sunrise

Was für eine mystische Morgenstimmung heute in Gersthof ❤️🌞 #sunrise ...

Krank zu Hause am PC arbeiten gibt es zur Freude des Tages meine neue Lesebrille mit der Post! 🫶 Danke für das Abholen lieber Sebastian 🫶👌💜 #newglasses

Krank zu Hause am PC arbeiten gibt es zur Freude des Tages meine neue Lesebrille mit der Post! 🫶 Danke für das Abholen lieber Sebastian 🫶👌💜 #newglasses ...

Ich sage vielen Dank für die stimmungsvolle letzte gemeinsame #hathayoga Stunde heute abends für 2023! 🧘‍♀️❤️ Es ist wunderbar gemeinsam kraftvoll und achtsam zu entspannen... ein gemeinsames Auffüllen unserer Energie ❤️🧑‍🎄 Danke für Euer Vertrauen und Eure positiven Feedbacks! 🙏🫶 Ich freue mich auf unseren neuen Kursstart am Montag 15.1.2024❤️❤️🧘‍♀️🧘‍♀️ Mehr Infos unter www.liebewasdutust.at #yogalife

Ich sage vielen Dank für die stimmungsvolle letzte gemeinsame #hathayoga Stunde heute abends für 2023! 🧘‍♀️❤️ Es ist wunderbar gemeinsam kraftvoll und achtsam zu entspannen... ein gemeinsames Auffüllen unserer Energie ❤️🧑‍🎄 Danke für Euer Vertrauen und Eure positiven Feedbacks! 🙏🫶 Ich freue mich auf unseren neuen Kursstart am Montag 15.1.2024❤️❤️🧘‍♀️🧘‍♀️ Mehr Infos unter www.liebewasdutust.at #yogalife ...

LETZTE Gelegenheit Dich anzumelden🧑‍🎄 zur Vorweihnachtstunde mit Weihnachtsliedern und Choreo mit uns zu trainieren im #Kangatraining und #prekanga am Mo 18.12.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 Über die Weihnachtsferien gibt es natürlich eine Kurspause! ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 18.12.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama

LETZTE Gelegenheit Dich anzumelden🧑‍🎄 zur Vorweihnachtstunde mit Weihnachtsliedern und Choreo mit uns zu trainieren im #Kangatraining und #prekanga am Mo 18.12.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 Über die Weihnachtsferien gibt es natürlich eine Kurspause!

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 18.12.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
#prekanga #bellyworkout
#fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama
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Guten Morgen Elfie... was hast Du denn heute Nacht gemacht? 🤣🤣

Guten Morgen Elfie... was hast Du denn heute Nacht gemacht? 🤣🤣 ...

Perfect Yogamusicvibes ❤️🧘‍♀️

Perfect Yogamusicvibes ❤️🧘‍♀️ ...

Waiting for Sam Garrett 🎶🎶❤️

Waiting for Sam Garrett 🎶🎶❤️ ...

Nach ihrer ersten aufregenden Nacht wurde unsere Elfie Miracle von Benjamin sorgsam zu Bett gebracht mit weichen Filzkugeln und einem kleinen Stoffschweinchen, damit sie ein Kuscheltier hat 🧑‍🎄❤️ #weihnachtself

Nach ihrer ersten aufregenden Nacht wurde unsere Elfie Miracle von Benjamin sorgsam zu Bett gebracht mit weichen Filzkugeln und einem kleinen Stoffschweinchen, damit sie ein Kuscheltier hat 🧑‍🎄❤️ #weihnachtself ...

Yogapraxis hat großartige Hilfsmittel, wie den #yogachair und Seile zur Verfügung, die uns helfen den Körper aus seinen Einschränkungen zu befreien... wenn Du Dich dafür interessierst kannst Du mich gerne kontaktieren ❤️✨️ In meinem #hathayoga Kurs jeden Montag abends vor Ort und live online beschäftigten wir uns mit unseren Blockaden...und experimentieren... mehr Infos dazu auf meiner Seite www.liebewasdutust.at 🌟❤️

Yogapraxis hat großartige Hilfsmittel, wie den #yogachair und Seile zur Verfügung, die uns helfen den Körper aus seinen Einschränkungen zu befreien... wenn Du Dich dafür interessierst kannst Du mich gerne kontaktieren ❤️✨️ In meinem #hathayoga Kurs jeden Montag abends vor Ort und live online beschäftigten wir uns mit unseren Blockaden...und experimentieren... mehr Infos dazu auf meiner Seite www.liebewasdutust.at 🌟❤️ ...

Guten Morgen Elfie🧑‍🎄🧑‍🎄 einen schönen Ausblick hast Du Dir da in der Klopapierschaukel gesucht am Notenständer ❄️😅 #weihnachtself

Guten Morgen Elfie🧑‍🎄🧑‍🎄 einen schönen Ausblick hast Du Dir da in der Klopapierschaukel gesucht am Notenständer ❄️😅 #weihnachtself ...

DANKE für den glitzernden KURSSTART 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE - 5 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 11.12.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 Über die Weihnachtsferien gibt es natürlich eine Kurspause! ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 11.12.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama

DANKE für den glitzernden KURSSTART 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE - 5 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 11.12.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 Über die Weihnachtsferien gibt es natürlich eine Kurspause!

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 11.12.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
#prekanga #bellyworkout
#fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama
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Schönen Wochenstart! ❤️🤩🌞 Wenn die Wintersonne aufgeht 😍 Heute starten wir mit einem neuen Kangatrainingskurs in die Woche!🤩💪

Schönen Wochenstart! ❤️🤩🌞 Wenn die Wintersonne aufgeht 😍 Heute starten wir mit einem neuen Kangatrainingskurs in die Woche!🤩💪 ...

Wenn es draußen still wird ❄️❄️❄️

Wenn es draußen still wird ❄️❄️❄️ ...

Endlich wieder alle vereint zur Musikprobe heute 👌🌟🌟🎶🎶 Es war mir eine Freude, unsere Songs mit allen Instrumenten und Solis zu hören 🫶🫶 Danke an Euch ❤️✌️ Zombie war der heutige Favorit 😍 und Stumblin in auch in der groovigen Gitarrenversion✌️✌️🎶 #musiclover #rehearsaltime

Endlich wieder alle vereint zur Musikprobe heute 👌🌟🌟🎶🎶 Es war mir eine Freude, unsere Songs mit allen Instrumenten und Solis zu hören 🫶🫶 Danke an Euch ❤️✌️ Zombie war der heutige Favorit 😍 und Stumblin in auch in der groovigen Gitarrenversion✌️✌️🎶 #musiclover #rehearsaltime ...

Um geboren zu werden, brauchen wir: Eltern 4 Großeltern 8 Urgroßeltern 16 Ururgroßeltern 32 Urururgroßeltern 64 Penta-Großeltern 128 Hexa-Großeltern 256 Hepta-Großeltern 512 Octa-Großeltern 1024 Enea-Großeltern 2048 Deca-Großeltern Allein die Summe der letzten 11 Generationen brauchte 4.094 Ahnen, und das alles in ungefähr 300 Jahren, bevor du oder ich geboren wurden. Nimm dir einen Moment Zeit und überlege: - Wo kommst du her? - Wie viele Kämpfe hast du gekämpft? - Wie oft warst du hungrig? - Wie viele Auseinandersetzungen hast du erlebt? - Wie viel haben unsere Vorfahren überlebt? Andererseits, wie viel Liebe, Kraft, Freude und Ermutigung haben sie uns hinterlassen? Wie viel von ihrer Überlebenskraft hat jeder von ihnen in uns gelassen, damit wir heute leben. Wir existieren nur dank allem, was jeder von ihnen durchgemacht hat. Dies alles sollte ein Anlass sein, unsere Vorfahren zu ehren! (Verfasser & Künstler unbekannt)

Um geboren zu werden, brauchen wir:
Eltern
4 Großeltern
8 Urgroßeltern
16 Ururgroßeltern
32 Urururgroßeltern
64 Penta-Großeltern
128 Hexa-Großeltern
256 Hepta-Großeltern
512 Octa-Großeltern
1024 Enea-Großeltern
2048 Deca-Großeltern
Allein die Summe der letzten 11 Generationen brauchte 4.094 Ahnen, und das alles in ungefähr 300 Jahren, bevor du oder ich geboren wurden.

Nimm dir einen Moment Zeit und überlege:
- Wo kommst du her?
- Wie viele Kämpfe hast du gekämpft?
- Wie oft warst du hungrig?
- Wie viele Auseinandersetzungen hast du erlebt?
- Wie viel haben unsere Vorfahren überlebt?

Andererseits, wie viel Liebe, Kraft, Freude und Ermutigung haben sie uns hinterlassen?
Wie viel von ihrer Überlebenskraft hat jeder von ihnen in uns gelassen, damit wir heute leben.
Wir existieren nur dank allem, was jeder von ihnen durchgemacht hat.

Dies alles sollte ein Anlass sein, unsere Vorfahren zu ehren!

(Verfasser & Künstler unbekannt)
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Guten Morgen Du schöne Morgensonne 🌟🌞🌞🌞 schönen Tag an Dich! 🌞

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YIPPIE KURSSTART 🤩 MACH MIT - NOCH FREIE PLÄTZE - 5 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 4.12.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 Über die Weihnachtsferien gibt es natürlich eine Kurspause! ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 4.12.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama

YIPPIE KURSSTART 🤩 MACH MIT - NOCH FREIE PLÄTZE - 5 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 4.12.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 Über die Weihnachtsferien gibt es natürlich eine Kurspause!

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 4.12.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
#prekanga #bellyworkout
#fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama
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Schneeflocken mit Weihnachtsstimmung im Türkenschanzpark am Samstag! 💜🌲🌟

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Probezeit mit Musik gemeinsam 💜 yeah 🤩 Diese Vibes tun gut! 💜 Walter we miss you and your lead guitar 😪 get well soon💜 #rehearsaltime #bluesrock

Probezeit mit Musik gemeinsam 💜 yeah 🤩 Diese Vibes tun gut! 💜 Walter we miss you and your lead guitar 😪 get well soon💜 #rehearsaltime #bluesrock ...

"Ich habe das erste Mal in meinem Leben eine sichtbare Taillie" freute sich meine Kundin heute! 🤩 BRAVO!!! 🤩👍 Jedes Mal freue ich mich wahnsinnig, welche Ergebnisse schon nach 6 Wochen konsquenter #tuplertechnique sichtbar sind! Dies ist erreichbar durch spezielle Bauchmuskelübungen und das Tragen eines elastischen Splints.❤💪 2 Schwangerschaften sind für unsere Körper und das Sehnengeflecht "Linea Alba" zwischen den geraden Bauchmuskeln sehr herausfordernd... oft ist es für schlanke Frauen eine noch größere Dehnungsherausforderung, die danach mit der #Tuplertechnik gut in die Heilung gebracht werden kann! 👍🙏 Auch noch viele Jahre danach... es ist nie zu spät! ❤ Gerne bin ich für einen Check Deiner Bauchmuskulatur und der Feststellung einer eventuellen #Rektusdiastase für Dich da! 🤗 Infos unter: www.liebewasdutust.at

"Ich habe das erste Mal in meinem Leben eine sichtbare Taillie" freute sich meine Kundin heute! 🤩 BRAVO!!! 🤩👍 Jedes Mal freue ich mich wahnsinnig, welche Ergebnisse schon nach 6 Wochen konsquenter #tuplertechnique sichtbar sind! Dies ist erreichbar durch spezielle Bauchmuskelübungen und das Tragen eines elastischen Splints.❤💪 2 Schwangerschaften sind für unsere Körper und das Sehnengeflecht "Linea Alba" zwischen den geraden Bauchmuskeln sehr herausfordernd... oft ist es für schlanke Frauen eine noch größere Dehnungsherausforderung, die danach mit der #Tuplertechnik gut in die Heilung gebracht werden kann! 👍🙏 Auch noch viele Jahre danach... es ist nie zu spät! ❤ Gerne bin ich für einen Check Deiner Bauchmuskulatur und der Feststellung einer eventuellen #Rektusdiastase für Dich da! 🤗 Infos unter: www.liebewasdutust.at ...

KOMM SCHNUPPERN mit Deinem Baby! Auch per Zoom live mitmachen ist möglich! 🤗DANKE für die gut gelaunte Kangastunde gestern! 💪❤️ 2 Plätze habe ich noch frei für Dich und Dein Baby 🤗 Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #beckenbodenstärken

KOMM SCHNUPPERN mit Deinem Baby! Auch per Zoom live mitmachen ist möglich! 🤗DANKE für die gut gelaunte Kangastunde gestern! 💪❤️ 2 Plätze habe ich noch frei für Dich und Dein Baby 🤗

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

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DANKE für den gut gelaunten Kursstart gestern! 💪❤️ 2 Plätze habe ich noch frei für Dich und Dein Baby 🤗 Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #beckenbodenstärken

DANKE für den gut gelaunten Kursstart gestern! 💪❤️ 2 Plätze habe ich noch frei für Dich und Dein Baby 🤗

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
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DU MÖCHTEST MITTRAINIEREN? 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 8.4.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 8.4.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #beckenbodenstärken

DU MÖCHTEST MITTRAINIEREN? 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 8.4.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 8.4.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
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Danke für die wunderbar entspannende #hathayoga Stunde online von zuhause heute mit Euch! 🧘‍♀️❤️ Lord Shiva hat uns dabei die ganze Zeit begleitet 🌺 Mehr Infos unter www.liebewasdutust.at 🤗

Danke für die wunderbar entspannende #hathayoga Stunde online von zuhause heute mit Euch! 🧘‍♀️❤️ Lord Shiva hat uns dabei die ganze Zeit begleitet 🌺 Mehr Infos unter www.liebewasdutust.at 🤗 ...

FREIE PLÄTZE für KURSSTART Hathayoga 🤩habe ich für Dich! 💜 🧘‍♀️🥳 Gerne kannst Du die erste Einheit als offene Stunde besuchen, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es Dir gefallen wird...schön, dass meine ersten beiden Hatha-Yoga-Kurse so gut angekommen sind und zur gewünschten mentalen und körperlichen Entspannung führen! ❤️ Mein neuer Hatha-Yoga-Kurs startet Mo 11.3.24 von 18h15-19h45 in 1180 Wien! 🧘‍♀️🤩 Ich freue mich wenn Du dabei bist! 🤗 Es gibt auch die Möglichkeit online live mit dabei zu sein und im Anschluss einen Stream für die ganze Woche für Dich! 🥰 #Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu finden. Regelmäßige Praxis stimuliert den Parasympathikus – das ist jener Bereich des autonomen Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung sorgt. Durch regelmäßige Übung kann das Nervensystem damit in Richtung mehr Ruhe und Gelassenheit ausgerichtet werden.Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu kommen! Darüber hinaus hilft Yoga emotionale Energie freizusetzen, welche sich im Alltag oft durch Verspannungen in Hüften, Schultern und genereller Haltung manifestiert. Neben der positiven Wirkung auf die Stimmung wird das Bewusstsein auf den Geist und mentale Prozesse gerichtet – so lassen sich in der Yogapraxis oft Muster erkennen, wie wir persönlich mit herausfordernden Situationen im Alltag umgehen. Die gewonnene Achtsamkeit, die Erkenntnisse des eigenen Stressumgangs, aber auch die durch die Yogapraxis neu gewonnene Haltung, können im persönlichen Alltag integriert werden, was zu einer Stärkung der eigenen Resilienz führt! 🧘‍♀️Keine Vorkenntnisse notwendig!🧘‍♀️ Anmeldung bitte auf: www.liebewasdutust.at/angebot/yoga #hathayoga #vagusnerv #tuedirwasgutes

FREIE PLÄTZE für KURSSTART Hathayoga 🤩habe ich für Dich! 💜 🧘‍♀️🥳 Gerne kannst Du die erste Einheit als offene Stunde besuchen, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es Dir gefallen wird...schön, dass meine ersten beiden Hatha-Yoga-Kurse so gut angekommen sind und zur gewünschten mentalen und körperlichen Entspannung führen! ❤️
Mein neuer Hatha-Yoga-Kurs startet Mo 11.3.24 von 18h15-19h45 in 1180 Wien! 🧘‍♀️🤩 Ich freue mich wenn Du dabei bist! 🤗 Es gibt auch die Möglichkeit online live mit dabei zu sein und im Anschluss einen Stream für die ganze Woche für Dich! 🥰
#Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu finden. Regelmäßige Praxis stimuliert den Parasympathikus – das ist jener Bereich des autonomen Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung sorgt. Durch regelmäßige Übung kann das Nervensystem damit in Richtung mehr Ruhe und Gelassenheit ausgerichtet werden.Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu kommen! Darüber hinaus hilft Yoga emotionale Energie freizusetzen, welche sich im Alltag oft durch Verspannungen in Hüften, Schultern und genereller Haltung manifestiert. Neben der positiven Wirkung auf die Stimmung wird das Bewusstsein auf den Geist und mentale Prozesse gerichtet – so lassen sich in der Yogapraxis oft Muster erkennen, wie wir persönlich mit herausfordernden Situationen im Alltag umgehen. Die gewonnene Achtsamkeit, die Erkenntnisse des eigenen Stressumgangs, aber auch die durch die Yogapraxis neu gewonnene Haltung, können im persönlichen Alltag integriert werden, was zu einer Stärkung der eigenen Resilienz führt!
🧘‍♀️Keine Vorkenntnisse notwendig!🧘‍♀️
Anmeldung bitte auf: www.liebewasdutust.at/angebot/yoga

#hathayoga #vagusnerv #tuedirwasgutes
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Am meisten freue ich mich, wenn meine KundInnen glücklich mit ihrem Trainingsergebnis sind und sich über ihren flachen Bauch freuen 💪❤️❤️❤️ Melde Dich, wenn Du das auch möchtest! 🙂

Am meisten freue ich mich, wenn meine KundInnen glücklich mit ihrem Trainingsergebnis sind und sich über ihren flachen Bauch freuen 💪❤️❤️❤️ Melde Dich, wenn Du das auch möchtest! 🙂 ...

NOCH 2 FREIE PLÄTZE im Hathayogakurs 🤩habe ich für Dich! 💜 🧘‍♀️🥳 Gerne kannst Du die erste Einheit als offene Stunde besuchen, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es Dir gefallen wird...schön, dass meine ersten beiden Hatha-Yoga-Kurse so gut angekommen sind und zur gewünschten mentalen und körperlichen Entspannung führen! ❤️ Hatha-Yoga-Kursstunde ist am Mo 19.2.24 von 18h15-19h45 in der Mollgasse in 1180 Wien! 🧘‍♀️🤩 Ich freue mich wenn Du dabei bist! 🤗 Es gibt auch die Möglichkeit online live mit dabei zu sein und im Anschluss einen Stream für die ganze Woche für Dich! 🥰 #Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu finden. Regelmäßige Praxis stimuliert den Parasympathikus – das ist jener Bereich des autonomen Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung sorgt. Durch regelmäßige Übung kann das Nervensystem damit in Richtung mehr Ruhe und Gelassenheit ausgerichtet werden.Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu kommen! Darüber hinaus hilft Yoga emotionale Energie freizusetzen, welche sich im Alltag oft durch Verspannungen in Hüften, Schultern und genereller Haltung manifestiert. Neben der positiven Wirkung auf die Stimmung wird das Bewusstsein auf den Geist und mentale Prozesse gerichtet – so lassen sich in der Yogapraxis oft Muster erkennen, wie wir persönlich mit herausfordernden Situationen im Alltag umgehen. Die gewonnene Achtsamkeit, die Erkenntnisse des eigenen Stressumgangs, aber auch die durch die Yogapraxis neu gewonnene Haltung, können im persönlichen Alltag integriert werden, was zu einer Stärkung der eigenen Resilienz führt! 🧘‍♀️Keine Vorkenntnisse notwendig!🧘‍♀️ Anmeldung bitte auf: www.liebewasdutust.at/angebot/yoga #hathayoga #vagusnerv #tuedirwasgutes

NOCH 2 FREIE PLÄTZE im Hathayogakurs 🤩habe ich für Dich! 💜 🧘‍♀️🥳 Gerne kannst Du die erste Einheit als offene Stunde besuchen, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es Dir gefallen wird...schön, dass meine ersten beiden Hatha-Yoga-Kurse so gut angekommen sind und zur gewünschten mentalen und körperlichen Entspannung führen! ❤️
Hatha-Yoga-Kursstunde ist am Mo 19.2.24 von 18h15-19h45 in der Mollgasse in 1180 Wien! 🧘‍♀️🤩 Ich freue mich wenn Du dabei bist! 🤗 Es gibt auch die Möglichkeit online live mit dabei zu sein und im Anschluss einen Stream für die ganze Woche für Dich! 🥰
#Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu finden. Regelmäßige Praxis stimuliert den Parasympathikus – das ist jener Bereich des autonomen Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung sorgt. Durch regelmäßige Übung kann das Nervensystem damit in Richtung mehr Ruhe und Gelassenheit ausgerichtet werden.Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu kommen! Darüber hinaus hilft Yoga emotionale Energie freizusetzen, welche sich im Alltag oft durch Verspannungen in Hüften, Schultern und genereller Haltung manifestiert. Neben der positiven Wirkung auf die Stimmung wird das Bewusstsein auf den Geist und mentale Prozesse gerichtet – so lassen sich in der Yogapraxis oft Muster erkennen, wie wir persönlich mit herausfordernden Situationen im Alltag umgehen. Die gewonnene Achtsamkeit, die Erkenntnisse des eigenen Stressumgangs, aber auch die durch die Yogapraxis neu gewonnene Haltung, können im persönlichen Alltag integriert werden, was zu einer Stärkung der eigenen Resilienz führt!
🧘‍♀️Keine Vorkenntnisse notwendig!🧘‍♀️
Anmeldung bitte auf: www.liebewasdutust.at/angebot/yoga

#hathayoga #vagusnerv #tuedirwasgutes
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DU MÖCHTEST MITTRAINIEREN? 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 12.2.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 12.2.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #beckenbodenstärken

DU MÖCHTEST MITTRAINIEREN? 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 12.2.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 12.2.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
#prekanga #bellyworkout
#fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #beckenbodenstärken
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DANKE für den tollen Kursstart mit Euch 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 5.2.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 5.2.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama

DANKE für den tollen Kursstart mit Euch 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE FÜR DICH - SEI DABEI - werde fit und tanke Glückshormone - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 5.2.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 5.2.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
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#fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama
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YIPPIE KURSSTART 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE - SEI DABEI - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 29.1.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 29.1.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama

YIPPIE KURSSTART 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE - SEI DABEI - 8 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 29.1.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 29.1.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
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#Kangatraining #prenatalworkout
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#fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama
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LETZTE Gelegenheit Dich anzumelden zur 1. Stunde 2024 im #Kangatraining und #prekanga am Mo 15.1.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 15.1.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama

LETZTE Gelegenheit Dich anzumelden zur 1. Stunde 2024 im #Kangatraining und #prekanga am Mo 15.1.2024 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 15.1.24 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
#prekanga #bellyworkout
#fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama
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Ich freue mich über den tollen Artikel über #kangatraining in der Bezirkszeitung! Danke dafür! ❤️ Gerne teilen, damit alle Mamas mit Babys davon erfahren, um mit uns trainieren zu können! 💪❤️ Mit mir könnt ihr im Q19 in 1190 Wien wieder fit werden nach der Geburt und auch schon davor im #Prekanga 👌❤️

Ich freue mich über den tollen Artikel über #kangatraining in der Bezirkszeitung! Danke dafür! ❤️ Gerne teilen, damit alle Mamas mit Babys davon erfahren, um mit uns trainieren zu können! 💪❤️ Mit mir könnt ihr im Q19 in 1190 Wien wieder fit werden nach der Geburt und auch schon davor im #Prekanga 👌❤️ ...

FREIE PLÄTZE für Kursstart Hathayoga 🤩habe ich für Dich! 💜 🧘‍♀️🥳 Gerne kannst Du die erste Einheit als offene Stunde besuchen, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es Dir gefallen wird...schön, dass meine ersten beiden Hatha-Yoga-Kurse so gut angekommen sind und zur gewünschten mentalen und körperlichen Entspannung führen! ❤️ Mein neuer Hatha-Yoga-Kurs startet Mo 15.1.24 von 18h15-19h45 in 1180 Wien! 🧘‍♀️🤩 Ich freue mich wenn Du dabei bist! 🤗 Es gibt auch die Möglichkeit online live mit dabei zu sein und im Anschluss einen Stream für die ganze Woche für Dich! 🥰 #Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu finden. Regelmäßige Praxis stimuliert den Parasympathikus – das ist jener Bereich des autonomen Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung sorgt. Durch regelmäßige Übung kann das Nervensystem damit in Richtung mehr Ruhe und Gelassenheit ausgerichtet werden.Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu kommen! Darüber hinaus hilft Yoga emotionale Energie freizusetzen, welche sich im Alltag oft durch Verspannungen in Hüften, Schultern und genereller Haltung manifestiert. Neben der positiven Wirkung auf die Stimmung wird das Bewusstsein auf den Geist und mentale Prozesse gerichtet – so lassen sich in der Yogapraxis oft Muster erkennen, wie wir persönlich mit herausfordernden Situationen im Alltag umgehen. Die gewonnene Achtsamkeit, die Erkenntnisse des eigenen Stressumgangs, aber auch die durch die Yogapraxis neu gewonnene Haltung, können im persönlichen Alltag integriert werden, was zu einer Stärkung der eigenen Resilienz führt! 🧘‍♀️Keine Vorkenntnisse notwendig!🧘‍♀️ Anmeldung bitte auf: www.liebewasdutust.at/angebot/yoga #hathayoga #vagusnerv #tuedirwasgutes

FREIE PLÄTZE für Kursstart Hathayoga 🤩habe ich für Dich! 💜 🧘‍♀️🥳 Gerne kannst Du die erste Einheit als offene Stunde besuchen, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es Dir gefallen wird...schön, dass meine ersten beiden Hatha-Yoga-Kurse so gut angekommen sind und zur gewünschten mentalen und körperlichen Entspannung führen! ❤️
Mein neuer Hatha-Yoga-Kurs startet Mo 15.1.24 von 18h15-19h45 in 1180 Wien! 🧘‍♀️🤩 Ich freue mich wenn Du dabei bist! 🤗 Es gibt auch die Möglichkeit online live mit dabei zu sein und im Anschluss einen Stream für die ganze Woche für Dich! 🥰
#Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu finden. Regelmäßige Praxis stimuliert den Parasympathikus – das ist jener Bereich des autonomen Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung sorgt. Durch regelmäßige Übung kann das Nervensystem damit in Richtung mehr Ruhe und Gelassenheit ausgerichtet werden.Yoga lehrt uns wieder zur Ruhe zu kommen! Darüber hinaus hilft Yoga emotionale Energie freizusetzen, welche sich im Alltag oft durch Verspannungen in Hüften, Schultern und genereller Haltung manifestiert. Neben der positiven Wirkung auf die Stimmung wird das Bewusstsein auf den Geist und mentale Prozesse gerichtet – so lassen sich in der Yogapraxis oft Muster erkennen, wie wir persönlich mit herausfordernden Situationen im Alltag umgehen. Die gewonnene Achtsamkeit, die Erkenntnisse des eigenen Stressumgangs, aber auch die durch die Yogapraxis neu gewonnene Haltung, können im persönlichen Alltag integriert werden, was zu einer Stärkung der eigenen Resilienz führt!
🧘‍♀️Keine Vorkenntnisse notwendig!🧘‍♀️
Anmeldung bitte auf: www.liebewasdutust.at/angebot/yoga

#hathayoga #vagusnerv #tuedirwasgutes
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Frohe Weihnachten mit glänzenden Kinderaugen unter dem Christbaum wünsche ich Euch, und danke für ein wunderbares Kangatrainingsjahr mit Euch! 🎅❤️ #Kangatraining #Rektusdiastase #postnatalestraining

Frohe Weihnachten mit glänzenden Kinderaugen unter dem Christbaum wünsche ich Euch, und danke für ein wunderbares Kangatrainingsjahr mit Euch! 🎅❤️ #Kangatraining #Rektusdiastase #postnatalestraining ...

LETZTE Gelegenheit Dich anzumelden🧑‍🎄 zur Vorweihnachtstunde mit Weihnachtsliedern und Choreo mit uns zu trainieren im #Kangatraining und #prekanga am Mo 18.12.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 Über die Weihnachtsferien gibt es natürlich eine Kurspause! ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 18.12.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama

LETZTE Gelegenheit Dich anzumelden🧑‍🎄 zur Vorweihnachtstunde mit Weihnachtsliedern und Choreo mit uns zu trainieren im #Kangatraining und #prekanga am Mo 18.12.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 Über die Weihnachtsferien gibt es natürlich eine Kurspause!

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 18.12.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

#Kangatraining #prenatalworkout
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DANKE für den glitzernden KURSSTART 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE - 5 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 11.12.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 Über die Weihnachtsferien gibt es natürlich eine Kurspause! ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 11.12.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama

DANKE für den glitzernden KURSSTART 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE - 5 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 11.12.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 Über die Weihnachtsferien gibt es natürlich eine Kurspause!

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

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Nähere Infos unter 0664/4125656
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YIPPIE KURSSTART 🤩 MACH MIT - NOCH FREIE PLÄTZE - 5 WOCHENKURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 4.12.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 Über die Weihnachtsferien gibt es natürlich eine Kurspause! ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 4.12.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #Rektusdiastase

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❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 4.12.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
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BRAVO!!! 🤩👍 jedes Mal freue ich mich wahnsinnig, welche Ergebnisse schon nach 3 Wochen konsquenter #tuplertechnique sichtbar sind! Dies ist erreichbar durch spezielle Bauchmuskelübungen und das Tragen eines elastischen Splints. Ich freue mich schon auf Dein Endergebis nach 6 Wochen ❤💪 2 Schwangerschaften sind für unsere Körper und das Sehnengeflecht "Linea Alba" zwischen den geraden Bauchmuskeln sehr herausfordernd... oft ist es für schlanke Frauen eine noch größere Dehnungsherausforderung, die danach mit der #Tuplertechnik gut in die Heilung gebracht werden kann! 👍🙏 Auch noch viele Jahre danach... es ist nie zu spät! ❤ Gerne bin ich für einen Check Deiner Bauchmuskulatur und der Feststellung einer eventuellen #Rektusdiastase für Dich da! 🤗 Infos unter www.liebewasdutust.at

BRAVO!!! 🤩👍 jedes Mal freue ich mich wahnsinnig, welche Ergebnisse schon nach 3 Wochen konsquenter #tuplertechnique sichtbar sind! Dies ist erreichbar durch spezielle Bauchmuskelübungen und das Tragen eines elastischen Splints. Ich freue mich schon auf Dein Endergebis nach 6 Wochen ❤💪 2 Schwangerschaften sind für unsere Körper und das Sehnengeflecht "Linea Alba" zwischen den geraden Bauchmuskeln sehr herausfordernd... oft ist es für schlanke Frauen eine noch größere Dehnungsherausforderung, die danach mit der #Tuplertechnik gut in die Heilung gebracht werden kann! 👍🙏 Auch noch viele Jahre danach... es ist nie zu spät! ❤ Gerne bin ich für einen Check Deiner Bauchmuskulatur und der Feststellung einer eventuellen #Rektusdiastase für Dich da! 🤗 Infos unter www.liebewasdutust.at ...

www.liebewasdutust.at für Anmeldung und Infos! ❤️🧘‍♀️#hathayoga #rektusdiastasefreundlich

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***6 Wochen Tupler Technik®*** Bilder sagen mehr als viele Worte🤩 Bravo zur Schließung Deiner Rektus Diastase - auch mit Hashimoto als Autoimmunerkrankung kann man ein tolles Ergebnis erzielen und den Bauchumfang gleichzeitig stark reduzieren! ❤️👍👍 Es ist toll, wenn das Ergebnis äußerlich und innerlich so stark erkennbar ist nach nur 6 Wochen! ✌️ BRAVO! ✌️ Mehr Infos findest Du auf meiner Homepage www.liebewasdutust.at

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Bilder sagen mehr als viele Worte🤩 Bravo zur Schließung Deiner Rektus Diastase - auch mit Hashimoto als Autoimmunerkrankung kann man ein tolles Ergebnis erzielen und den Bauchumfang gleichzeitig stark reduzieren! ❤️👍👍 Es ist toll, wenn das Ergebnis äußerlich und innerlich so stark erkennbar ist nach nur 6 Wochen! ✌️ BRAVO! ✌️

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80% of babies fall asleep peacefully during the kanga training class💤👶 NOCH FREIE PLÄTZE am Montag im #kangatraining für Dich und Dein Baby! Komm und melde dich an ❤️💪Am Mo 6.11.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 6.11..23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama #kangatraining #mamafitness #fitmama #fitnessmitbaby #happybaby #prenatalestraining #postnatalestraining #sportmitbaby #babywearing #sleepingbaby

80% of babies fall asleep peacefully during the kanga training class💤👶

NOCH FREIE PLÄTZE am Montag im #kangatraining für Dich und Dein Baby! Komm und melde dich an ❤️💪Am Mo 6.11.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪

❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️

Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 6.11..23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
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NOCH FREIE PLÄTZE morgen im #kangatraining für Dich und Dein Baby! Komm und melde dich an ❤️💪Am Mo 30.10.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 30.10.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama

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❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️
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Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

➡️ Montag, 30.10.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien

Nähere Infos unter 0664/4125656
ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58
c.bauer@kangatraining.at

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HALBZEIT - #Tuplertechnik 🤩 WOW 🤩 Deine Trainingskonsequenz macht sich schon nach 3 Wochen stark sichtbar! BRAVO!💪✌Unglaublich wie rasch unsere Bauchmuskulatur sich mit einem Splint und den richrigen Übungen für den Transversusmuskel stärken lässt und somit wieder eine geschlossene gerade Bauchmuskulatur bekommt! Ich freue mich schon aur das Endfoto in 3 Wochen ❤✌ Wer möchte es dann sehen? #Tuplertechnik #Rektusdiastaseschließen

HALBZEIT - #Tuplertechnik 🤩 WOW 🤩 Deine Trainingskonsequenz macht sich schon nach 3 Wochen stark sichtbar! BRAVO!💪✌Unglaublich wie rasch unsere Bauchmuskulatur sich mit einem Splint und den richrigen Übungen für den Transversusmuskel stärken lässt und somit wieder eine geschlossene gerade Bauchmuskulatur bekommt! Ich freue mich schon aur das Endfoto in 3 Wochen ❤✌ Wer möchte es dann sehen? #Tuplertechnik #Rektusdiastaseschließen ...

YIPPIE KURSSTART 🤩 - NOCH FREIE PLÄTZE - KURS #Kangatraining und #prekanga am Mo 2.10.2023 - von 10h00-11h00 im Spielringel Q19 und hybrid live per Zoom ❤️🤩💪 ❤️ Du wirst fit, dein Baby macht mit ❤️ Ein Angebot für alle Mamas mit Baby, die gerne Sport machen möchten, sich austauschen wollen und dabei die (Kuschel-) Zeit mit ihrem kleinen Schatz genießen 🥰 Sowie im #prekanga fit durch deine Schwangerschaft vom 1 bis zum letzten Monat - bestens vorbereitet für eine kraftvolle Geburt!💪❤️ Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH: ➡️ Montag, 2.10.23 um 10h00-11h00 Uhr beim Spielringel, Q19, Raum Ida, 1190 Wien Nähere Infos unter 0664/4125656 ℹ Informationen und Anmeldung unter https://kangatraining.info/at_de/instructor/ClaudiaBauer/info/58 c.bauer@kangatraining.at #Kangatraining #prenatalworkout #prekanga #bellyworkout #fitmom #geburtsvorbereitung #postnatalestraining #postnatalexercise #Kangamama

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Nächste Schnuppermöglichkeit und KURSEINSTIEG MÖGLICH:

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Wir genießen die Spätsommersonne auf unserer Terrasse 🤣💜 hier gehört nichts mehr mir🤣🤣🐈 Wer kennt das noch bei sich zuhause? 🙂 #catlovers #livingwithcats

Wir genießen die Spätsommersonne auf unserer Terrasse 🤣💜 hier gehört nichts mehr mir🤣🤣🐈 Wer kennt das noch bei sich zuhause? 🙂 #catlovers #livingwithcats ...

🍁🍁🍁JUHU! Morgen die erste #NordicKangastunde der Herbstsaison bei Sonnenschein 💥 von 10h00-11h00 im Türkenschanzpark 1180 Wien online! Cardiotraining mit Stöcken von mir + Muskelstationen mit Musik 💪👍🍁Freue mich auf Euch! 🤸‍♀️Wer ist mit dabei? 💪💪😎😎😎 Anmeldung bitte online unter: 😘 https://www.kangatraining.info/instructor/ClaudiaBauer/58 #Kangatraining #deinbestesworkoutmitBabyinGeborgenheit #rektusdiastasesichertrainieren #workoutinschwangerschaft #Prekanga #prenatalworkout

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Anmeldung bitte online unter: 😘 https://www.kangatraining.info/instructor/ClaudiaBauer/58 #Kangatraining #deinbestesworkoutmitBabyinGeborgenheit #rektusdiastasesichertrainieren #workoutinschwangerschaft
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